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カテゴリ:私のセルフケア
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20日 11月 2023
鼻うがい
妻から「アーユルヴェーダでは鼻うがいを勧めているよ。」と教わったもののプールの水が鼻から入った痛さが思い出されて挑戦できずにおりました。 教えてもらったことをスッカリ忘れかけていた頃、初めてのサーフィンで似たような体験をすることに。 海の中でぐるぐると波に転がされて天地もわからなくなって、知らないうちに鼻の奥に海水が入ってて。...
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