いきなりですが、
ちょっと実験。
指が反るくらい手を思いきりパーにしてください。
しばらくすると痺れてきませんか？
それと同じで
背筋をピンっとすると、
からだが緊張するし、
血管が動けなくなるので、
血流が悪くなります。
”気をつけ”や日本人好みの良い姿勢って、
そんなんです。
骨格模型をよ〜く見てください。
太腿の骨ってよく見ると、
カーブしてますね。
膝もそのくらい曲がってると楽できますよ^ ^
突き詰めると
姿勢ってすごく難しいのですが、
出来るだけ多くの人に
”自然体”が拡がりますように！